こんにちは。
大塚デンタルオフィス、院長の小巻です。

鏡をふと見て、歯の色が気になったことはありませんか？
歯が黄ばんでいると、見た目年齢が3歳老けて見えるという調査結果もあるほど、歯の色は印象に大きく影響を与えます。
今回は、歯の黄ばみの原因や対策についてお話しします。

歯の黄ばみの原因

歯の黄ばみには、外的要因と内的要因があります。

外的要因

コーヒーや紅茶、赤ワインなどの色素（ステイン）が歯に付着することで黄ばみます。また、喫煙をしている方は、タバコに含まれるタールも歯の黄ばみを引き起こす主要な原因のひとつです。

内的要因

加齢によって歯のエナメル質が薄くなることや、遺伝的な要素も歯が黄ばむ原因です。

歯の黄ばみが気になる方は、それぞれの対処法があるため、まずは原因を理解することから始めると良いでしょう。

歯を白く保つために避けるべきこと

歯の黄ばみが気になるからといって、研磨剤入りの歯みがき剤でゴシゴシと磨くのは逆効果です。
過度な研磨は歯の表面を傷付け、かえって黄ばみが悪化することがあります。特にエナメル質が薄くなっている場合、研磨剤の使用は控えた方が良いでしょう。

また、自己判断でホワイトニングアイテムを使用する際も注意が必要です。誤った使い方をすると、歯にダメージを与え、知覚過敏や虫歯を引き起こす原因にもなります。

ホワイトニングアイテムの活用

近年では、自宅で手軽に使用できるホワイトニングアイテムが多く登場しています。ホワイトニングジェルやホワイトニングシート、さらにはLEDライトを使ったものまでさまざまです。
これらのアイテムを上手に利用すれば、歯の白さを保つことが可能です。しかし、製品ごとに効果や適用範囲が異なるため、使用には十分注意しましょう。

歯科医院でのホワイトニングの重要性

歯の黄ばみが気になる場合は、まず歯科医院での診断を受けることが重要です。
歯科医師がお一人おひとりの状態に応じた適切なホワイトニング方法をご提案します。
また、歯科医院のホワイトニングは専門の薬剤を使用するため、高い効果を得られるだけでなく、歯の健康を守りながら白くするためのケアを行うことができます。

まとめ

歯の色でお悩みの方は、まずはご相談だけでもお気軽にお越しください。
専門的な診断を受けることで、自分に合った方法や、日常生活で気を付けるべきポイントが明確になります。
美しい笑顔を手に入れるために、一緒に歯の健康を守りましょう。