こんにちは。
大塚デンタルオフィス、院長の小巻です。

皆さまはマウスウォッシュを使ったことがありますか？
マウスウォッシュを、毎日の歯みがきにプラスすることで、お口の中をさらに清潔に保つことができます。

今回は、マウスウォッシュの効果や選び方についてお話しします。

マウスウォッシュの効果

毎日きちんと歯みがきをしていても、どうしても磨き残しはできてしまいます。そこで、毎日の歯みがきにマウスウォッシュをプラスすることをおすすめします。マウスウォッシュには、病原菌の活動を抑え、虫歯や歯周病のリスクを減らすほか、口臭予防にも役立つ効果があります。
ただし、マウスウォッシュを使用した直後にお口の中を水ですすいでしまうと、せっかくの効果が弱まってしまうため注意が必要です。

マウスウォッシュの選び方

マウスウォッシュを選ぶ際は、虫歯予防・歯周病予防・口臭予防など、ご自身が期待する効果に合わせて商品を選ぶことが大切です。
さらに、お口の中がスッキリするアルコールタイプや、刺激が苦手な方向けのノンアルコールタイプなど、使いやすさを基準に選ぶのもポイントです。

使用するタイミング

マウスウォッシュは、朝の歯みがき後や夜寝る前に使うのがおすすめです。
朝の歯みがき後に使用することで、お口の中がサッパリして口臭予防にもなります。
また、寝ている間はお口の中に細菌が増えやすいため、夜寝る前に使うことで虫歯予防により効果的です。

まとめ

マウスウォッシュは歯みがきの代わりになるものではありませんが、毎日の歯みがきに加えて使うことで、よりお口の中を清潔に保つことができます。使う際は、決められた量や回数をしっかり守り、正しく使いましょう。
当院では、一人ひとりに合ったマウスウォッシュ選びについてお伝えしています。気になった方はお気軽にご相談ください。